Uma campanha nacional de conscientização que pode salvar vidas e que se tornou Lei Federal, em 2023
“Janeiro Branco” é o nome da campanha de conscientização sobre a saúde mental e emocional promovida nacionalmente neste primeiro mês do ano.
A iniciativa nasceu em 2014, com Leonardo Brandão e colegas de profissão.
Brandão é psicólogo e palestrante de Uberlândia, Minas Gerais, e enxergou a necessidade de se criar
uma campanha nacional para chamar atenção sobre os cuidados que toda pessoa deve ter com a saúde mental e emocional.
Em 2023, a campanha se tornou a Lei Federal, N.º 14.556, que promove a importância da conscientização do bem-estar emocional.
O uso da cor branca na campanha de conscientização faz analogia a uma página em branco, onde sempre é possível recomeçar e reescrever a história.
Tema da campanha em 2025
Neste ano, o tema da campanha é:
“O que fazer pela saúde mental (emocional) agora e sempre?”
Sendo um alerta para que as pessoas não se atentem aos cuidados com a saúde mental e emocional apenas nos momentos de crises, mas diariamente.
É no cuidado diário que prevenimos qualquer problema ligado ao nosso bem-estar.
Objetivos da campanha “Janeiro Branco”
Um dos objetivos principais da campanha desde o seu lançamento é romper a cultura do silêncio sobre a saúde mental e emocional no país.
A campanha de conscientização ainda visa:
- Gerar maior empatia no ambiente de trabalho e na sociedade todo;
- Alertar a população sobre a importância dos cuidados com a saúde emocional e física;
- Prevenir o estresse, depressão, ansiedade, pânico e os problemas derivados dessas situações;
- Incentivar cada pessoa a refletir sobre a sua saúde emocional e dos demais que estão ao seu redor;
- Conscientizar sobre a importância da prática de exercícios físicos, lazer e da alimentação equilibrada;
- Criar o hábito de nutrir pensamentos leves e bons no dia a dia, etc.
Juntos em prol da boa saúde emocional e física!
Grupo Dismotor
